是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

减脂期优质主食黑全麦卷饼，5分钟搞定

浏览 3.5万 · 收藏 590
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

爱做饭的筱雅

低卡低GI‼高饱腹感，在家实现黑全麦饼自由！ 减脂期自制纯黑全麦卷饼，不需要发酵和擀面，搅一搅就行。 黑全麦粉是的优质粗粮主食，几分钟就能做好！ 做法简单方便，只要三种食材，自己做的一点都不比买的差哦。 越嚼越香，经常早饭不知道吃什么的时候，来一张饼，上面摊个鸡蛋，就是低卡的煎饼啦！ 这个配方一次可以做7张卷饼，做好的黑全麦饼用保鲜袋密封冷藏，随吃随取！ 食材：黑全麦粉、鸡蛋、盐、水
食材清单 加入采购清单
黑麦 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-13 · 江苏省

换个做法

减脂期优质主食黑全麦卷饼的相关分类

肉类大全 芥末虾球 葱烧海参 红烧羊肉 黑虎虾 荷兰豆 更多

减脂期优质主食黑全麦卷饼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许