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网友说的都是真的！！！

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晴晴的减脂食记

今天分享裙带菜豆芽豆腐汤！豆腐嫩滑，搭配清脆爽口的裙带菜和豆芽，微辣的味道巨好喝！简单健康，减脂期的姐妹们必备！快试试吧！ 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
营养分析 查看详情

17克
29克
36克

323
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
裙带菜 50 克
、
豆芽 150 克
、
豆腐 1 块
、
橄榄油 少许
、
辣椒粉 1 勺
、
蒜末 1 茶匙
、
生抽 1 勺
、
盐 1 勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-12

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