开学季孩子最爱的营养餐－皮蛋瘦肉粥
开学季快手营养餐 孩子最爱的~皮蛋瘦肉粥 简单好做营养 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
29克
28克
78克
680
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备好食材，皮蛋切小块备用
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步骤2/5
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砂锅中加入矿泉水烧开，加入冷冻后的大米，1勺油搅拌均匀
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步骤3/5
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大火煮开后转小火煮至粘稠
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步骤4/5
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里脊肉切薄片，加入1小勺盐，少许胡椒粉，1勺花生油拌匀。粥里加入里脊肉片和皮蛋，姜丝，搅拌均匀小火继续煮3分钟，放入盐，胡椒粉调味，出锅撒葱花
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最后一步
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鲜香好喝的皮蛋瘦肉粥，孩子们每次都抢光光，营养美味，简单好做
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-12 · 北京市
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