是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清蒸&炸莲藕肉丸的做法 点击查看大图

清蒸&炸莲藕肉丸

浏览 150364 · 收藏 5063
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

meggy跳舞的苹果

莲藕是秋天不能错过的美味，清肺、润肠、去秋燥。把莲藕剁碎，和肉馅拌匀，蒸肉饼、做馅包饺子、汆丸子、炸丸子，都是美味。今儿跟大家分享一馅两做——清蒸莲藕丸子和油炸丸子，同一盆馅，因做法而口感不同，但两种都好吃。 参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#
营养分析 查看详情

354克
85克
86克

3804
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
猪肉馅 500克
、
莲藕 400克
、
鸡蛋清 2个
、
大葱 1段
、
姜 1块
、
盐 6克
、
生抽 20克
、
淀粉 40克
、
青菜叶 1小把
、
香油 2克
、
植物油 200克（实耗约20克）
烹饪步骤
小贴士

1. 肉和莲藕的比例不固定，但莲藕也不要太多，否则肉圆易散难成形； 2. 肉馅中的调料可随口味调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-11 · 北京市

换个做法

炸莲藕肉丸的相关分类

减脂食谱 蚕豆 蒜蓉小龙虾 孕妇食谱 萝卜 清热去火 更多

炸莲藕肉丸的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许