莲藕狮子头【宝宝辅食】
清蒸的做法,最大程度地保留了莲藕的鲜味和营养。肉丸不硬、不柴,还很好嚼! 刚入口是软软糯糯的,再嚼两下就能尝到鲜脆的藕丁,两种口感,两种享受,怪不得人人都爱吃。
38克
10克
15克
439
千卡
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步骤1/6
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新鲜的脆藕洗净去皮,切块后扔进料理机里。加上猪肉、胡萝卜一块搅打均匀。*这3样属于基础食材了,哪个我都不建议你们省略。除此之外,你们还可以加上西蓝花、青菜碎,孩子能接受,就尽量做得丰富一些。
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步骤2/6
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调味就比较简单了,1勺酱油,适量的盐和鲜菇粉,加上玉米淀粉,一块搅匀了就成。
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步骤3/6
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找一个耐高温的大碗,倒入1/3的温开水,加入少许的食用油、酱油,简单给汤底调个味。
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步骤4/6
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刚刚调好的肉馅整理成一个大丸子,我比较爱吃这种大个头的,你们也可以做成一个个小丸子,不差什么。
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步骤5/6
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准备好了就将大碗放入蒸锅,水开计时蒸25分钟。
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最后一步
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时间到了,肉丸也完全熟透了,就给它取出来。撒上一丢丢葱花,爱吃香菜的孩可以加点香菜,味道真的很不赖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-11
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