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简单有营养的蛋炒饭

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123涵涵麻麻

蒸的米饭吃不了，第二顿可以拿来炒米饭，既不浪费米饭，早上孩子上学炒米饭还能节约时间呢！不但好吃，而且营养丰富。 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
营养分析 查看详情

41克
23克
92克

811
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
米饭 1碗
、
胡萝卜 半根
、
火腿肠 1根
、
洋葱 半个
、
熟玉米粒 1把
、
鸡蛋 1个
、
油 2汤匙
、
盐 半勺
、
味达美 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-11

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