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绿豆雪梨饮

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四毛家的小窝

秋天天气反复比较大，感冒、咳嗽的人很多，梨和绿豆加水煮一煮，可以清热、解毒、生津、润燥、化痰，所以一定要常喝这道饮品。 参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#
营养分析 查看详情

1克
23克
152克

487
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
雪梨 1个
、
绿豆 100克
、
黄冰糖 50克
、
清水 1500克
烹饪步骤
小贴士

1、梨皮炖梨水时放进去，炖好之后捞出来扔掉就行 2、糖量根据自己喜欢加减量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-10 · 河北省

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