肉沫土豆盖浇饭
今天给孩子做了肉沫土豆盖浇饭,好吃又美味。汤汁浓郁,肉沫软烂,有肉有菜有饭,营养均衡孩子特别喜欢吃。' 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
65克
16克
40克
795
千卡
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步骤1/10
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煮好的米饭。
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步骤2/10
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调个料汁:生抽1勺,蚝油1勺、老抽半勺、1勺淀粉、适量的水搅拌均匀备用。
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步骤3/10
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土豆、胡萝卜切小块焯熟。
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步骤4/10
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西兰花瓣小朵焯水。
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步骤5/10
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起锅烧油放入葱花炒香。
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步骤6/10
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放入肉末炒熟。
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步骤7/10
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加入焯好水的胡萝卜丁和土豆丁,翻炒均匀,加入调好的料汁。
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步骤8/10
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翻炒均匀,加入西兰花。
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步骤9/10
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加入少许鸡精,翻拌均匀撒上葱花即可。
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最后一步
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好吃又美味。
口重的朋友可以少加一点盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-10 · 山东
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