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减脂期主食‼️黑芝麻全麦窝窝头，低卡低GI

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健康美味，减脂又营养这些食材我做了八个窝窝头，无油无糖黑芝麻香味浓郁，麦香味十足，越嚼越香减脂期的优质主食，超简单的粗粮窝窝头有谁不爱呢？食材：黑全麦粉、黑芝麻酱、酵母、水、

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黑全麦粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
食材
步骤2/5 点击查看大图
揉成团
步骤3/5 点击查看大图
捏成窝窝头形状
步骤4/5 点击查看大图
发酵
最后一步点击查看大图
蒸煮

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-09 · 江苏省

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