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西红柿疙瘩汤的做法

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西红柿疙瘩汤

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西红柿疙瘩汤，几分钟搞定的营养早餐，筋道爽滑，简单美味又营养，孩子天天喝都不够。参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

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17克
22克
86克

568
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

西红柿 2个（300克左右）

、

面粉 100克

、

鸡蛋 1个

、

香菜 1根

、

食用油 1勺

、

盐少许

、

鸡精 1小勺

、

清水 50克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
面粉放入碗中，50克清水一定要少量多次的加，边加边搅拌。（用量水杯能很好的控制水流）
步骤2/9 点击查看大图
变成了均匀的小疙瘩。
步骤3/9 点击查看大图
香菜切碎备用。
步骤4/9 点击查看大图
西红柿切小丁。
步骤5/9 点击查看大图
锅中热油放入西红柿。
步骤6/9 点击查看大图
炒到出沙变软。
步骤7/9 点击查看大图
加入适量热水。
步骤8/9 点击查看大图
水开下入面疙瘩，一定要少量多次的下，这样它不会成坨，疙瘩熟透了，淋入鸡蛋液、少许盐、鸡精，然后撒上香菜即可。
最后一步点击查看大图
好喝又营养。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-08 · 山东

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