橄榄石槲麦冬瘦肉炖汤~
利咽、生津、清甜回甘去秋燥。关键是超级简单容易做~
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步骤1/7
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新鲜橄榄对半切好,瘦肉切小块,石槲麦冬清水洗净。将所有材料放炖盅里~
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步骤2/7
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加3碗清水(一家三口的量)~
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步骤3/7
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高压锅里放一碗清水的量,将炖盅放入~
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步骤4/7
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炖盅加盖并盖上高压锅盖。大火烧开后转小火,上气后压40分钟~
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步骤5/7
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打开后加盐调味即可~
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步骤6/7
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汤清味甘醇,喝下去喉咙很舒服~
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最后一步
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简单易做,常喝有益~
1、新鲜橄榄要适量,多了苦涩,少了没味道。一般一家三口的量十几个就好~
2、如果瘦肉够新鲜可以不焯水,煮出来的汤会特别鲜甜。如果是冰鲜肉那就一定得焯水,去掉雪藏味~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-08 · 广东省
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