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辣椒炒牛肉的做法

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辣椒炒牛肉

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同学你好！岳飞在《鹊桥仙》一词中，曾写道“鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知”又是一年开学季，开学了！孩子们大多在家里吃饭，我们要做一些健康美味的食品，保证营养。首先我们应该选择健康的食材，其次，我们应该选择健康的烹饪方式，最后我们也要注意食品的搭配，今天是牛肉，低脂高蛋白。参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

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36克
70克
25克

695
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

牛里脊肉 300克

、

辣椒 1个

、

洋葱 1个

、

盐适量

、

耗油 1小勺

、

花生油适量

、

酱油适量

、

花椒粉 1勺

、

小苏打 3克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材。
步骤2/9 点击查看大图
放盐、油、蚝油、花椒粉、酱油、小苏打。
步骤3/9 点击查看大图
搅拌均匀。
步骤4/9 点击查看大图
腌制一会。
步骤5/9 点击查看大图
放入洋葱。
步骤6/9 点击查看大图
锅里放油、放肉开始翻炒。
步骤7/9 点击查看大图
炒到变色。
步骤8/9 点击查看大图
放辣椒，炒熟。
最后一步点击查看大图
出锅。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-07 · 辽宁省

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