小米红枣蛋黄饼【宝宝辅食】
老朋友都知道，从好几年前开始，我们家就已经开始“粗粮化”饮食了。 餐桌上基本看不到大米饭、白馒头，取而代之的是红薯、南瓜，小米、藜麦......搭配更丰富，营养也更全面了！
1克
7克
54克
253
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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家里的小米提前倒入清水中浸泡1小时以上，给它泡透了。
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步骤2/7
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提味的红枣提前切成小丁，倒入料理机中，当然如果你们还有其他想要加进去的坚果、果干也都可以处理好扔进去。
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步骤3/7
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泡好的小米倒入料理机中，加120克的清水，一块搅打细腻。
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步骤4/7
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搅打好的糊糊不可避免的还有一些杂质和沫沫，最好的选择就是过遍筛，这样做出来的小饼口感也会更细腻。
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步骤5/7
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之后就该蛋黄、中筋粉上场了，和小米糊糊一块搅匀，就要准备上锅了。
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步骤6/7
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不粘锅开小火，往锅中舀入1勺面糊，尽量摊成这样厚度均匀，圆圆的小饼。简单撒点白芝麻上去，颜值高还能提香。
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最后一步
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小火给小饼烙到底面定型，就能翻面了。继续烙到小饼两面定型熟透，再盛出来装盘，就能给孩子吃了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-07
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