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红枣凉糕

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红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神等功效。 1、补中益气：红枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，是脾胃虚弱、气血不足、失眠等患者良好的保健品。 2、养血安神：红枣可补虚养血，经常食用红枣可驻颜祛斑、滋养容颜，女士可以经常食用。 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
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0克
1克
30克

82
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
红枣 50克
、
清水 500克
、
砂糖 10克
、
白凉粉 50克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-06 · 广东省

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