营养早餐三明治
孩子的早餐即营养还要快，几分钟就可以搞定的三明治，有肉有菜荤素搭配，营养又健康。 参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#
17克
17克
19克
292
千卡
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步骤1/6
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胡萝卜、午餐肉、洋葱、小葱切碎备用。
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步骤2/6
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将面包四面划开，把中间取出。
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步骤3/6
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电饼铛预热刷油，放入面包框。
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步骤4/6
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加入鸡蛋、胡萝卜丁、洋葱丁、午餐肉丁、葱花。
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步骤5/6
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把底部盖好，煎至熟透即可。
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最后一步
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翻面一分为二切开即可，搭配牛奶燕麦玉米片，营养又美味。
蔬菜丁随意放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-03 · 山东
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