入秋必备莲藕排骨
入秋后,还是多吃藕,真的非常好
102克
94克
33克
1421
千卡
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步骤1/8
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莲藕撒盐,抓拌均匀,腌制排骨泡水
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步骤2/8
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排骨焯水,去掉血摩
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步骤3/8
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锅里放油,放入生姜。炒香。
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步骤4/8
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把排骨煎至金黄
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步骤5/8
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放入热水
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步骤6/8
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把煎好的排骨和藕放入炖锅。加热水炖煮2个小时左右。如果有高压锅时间会短。
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步骤7/8
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大概这个样子。中途如果没有需要加水,记得加热水。
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最后一步
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成出就是这个样子。什么都没加,就出锅放一点蒜头酥。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-03 · 海南省
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