减脂的哈佛蔬菜汤

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这个减脂的蔬菜汤做法实在是太简单了！研究表明，这个汤连续喝两周的话，白细胞的免疫可以提升43%，不仅能调节内分泌，还能减肥，真的特别掉秤，代替晚餐一周喝三到四次。参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

小洋葱半个

、

胡萝卜 1小根

、

包菜或卷心菜 150克

、

贝贝南瓜半个

、

盐 1勺

、

花生油或橄榄油 1勺

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-02 · 广东省

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