减脂鸡胸肉蘑菇意面
魔法般的减脂鸡胸肉蘑菇意面午餐,让你瘦下来的同时享受美食! 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
3克
51克
82克
561
千卡
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步骤1/12
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蘑菇洗净切片
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步骤2/12
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鸡胸肉解冻去掉筋膜
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步骤3/12
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切成小块
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步骤4/12
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倒入料酒、生抽、黑胡椒、盐、淀粉抓拌均匀
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步骤5/12
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加入姜片腌制
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步骤6/12
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炒熟备用
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步骤7/12
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锅中倒油蘑菇翻炒
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步骤8/12
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倒入鸡胸肉翻炒,加水煮
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步骤9/12
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略微收汁盛出
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步骤10/12
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意面加盐煮熟
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步骤11/12
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放入凉水浸泡
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最后一步
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捞出倒上蘑菇鸡胸肉拌匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-02
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