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橄榄油的低脂蒜香排骨

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美食美色亲子🥗食记🥗

2023年8月24日【秋】今日食 【祥瑞纳福】为爱下厨 七夕橄浪漫【金龙鱼的味道】 橄榄油的低脂蒜香排骨 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】（金龙鱼-橄榄调和油）重量：（4000毫升）品质（多重营养，高端品质，欧洲进口，更适合中式烹饪） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（蒜香）工艺（炖）耗时（100分钟） 难度（初极）厨具（不粘锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿七岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 为爱下厨 七夕橄浪漫#
食材清单 加入采购清单
1小时以上
精选排骨 400克
、
乌梅 10 个
、
冰糖 2 勺
、
盐 适量
、
料酒 1 勺
、
大葱 1 根
、
八角 两粒
、
姜 一块
、
蒜 8瓣
烹饪步骤
小贴士

仙草心经❤️ 排骨务必60分钟后再放入酱油，食盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-31 · 北京

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