西兰花炒虾仁
-
步骤1/12
点击查看大图
先把需要的食材提前准备好
-
步骤2/12
点击查看大图
西蓝花放入盆中加1勺食盐少许小苏打先浸泡15分钟左右。
-
步骤3/12
点击查看大图
买回来的大虾剥成虾仁,用清水冲洗干净。
-
步骤4/12
点击查看大图
西蓝花泡好后掰成小朵,用清水在冲洗几遍控干水分备用。
-
步骤5/12
点击查看大图
提前烧一锅开水,水开后放入西蓝花、胡萝卜焯水1分钟左右捞出控干水分。
-
步骤6/12
点击查看大图
处理好的虾仁也焯一下水。
-
步骤7/12
点击查看大图
油热后放入洋葱、蒜瓣炒香后接着放入虾仁翻炒均匀。
-
步骤8/12
点击查看大图
接着放放西蓝花继续翻炒均匀。
-
步骤9/12
点击查看大图
最后来点酱油、蚝油、食盐调味。
-
步骤10/12
点击查看大图
成品
-
步骤11/12
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-29 · 北京
西兰花炒虾仁的相关分类
西兰花炒虾仁的相关推荐
-
醋溜白菜片
284922人看过 -
烤羊排 烤箱版
375558人看过 -
烤箱版烤羊排
843675人看过 -
醋溜白菜
6900061人看过 -
虫草花腐乳鸡胸肉-减肥健身增肌降血脂-蜜桃爱营养师私厨
495036人看过 -
孜然羊肉
204016人看过 -
烤羊排(烤箱版)
1744844人看过 -
这个真的巨巨巨好吃~孜然羊肉
146157人看过 -
不一样的溜排骨
37717人看过 -
适合新手的烤羊排(烤箱版)
23959人看过 -
家常烤羊肉(烤箱版)
298999人看过 -
拌个简单的蔬菜沙拉
2849454人看过