香煎格陵兰比目鱼
格陵兰比目鱼肉质丰厚白嫩，细腻爽滑，其鱼头、骨、皮、鳍可以煲汤，口感极佳，比目鱼适合各种吃法，既可以清蒸又可以香煎。在欧美，人们用西餐佐料将其制作成美味可口的海鲜西餐；在日本，人们将其制作成大快朵颐的寿司、生鱼片和熏制食品，其价格非常昂贵。比目鱼拥有难得品质和独特鲜美的味道，因此备受欧美、日本等发达国家食客的青睐和珍爱，更是欧洲国宴中的主菜。性价比高，适合大众口味！ 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
-
步骤1/10
点击查看大图
先来张成品图
-
步骤2/10
点击查看大图
格陵兰比目鱼提前解冻
-
步骤3/10
点击查看大图
不粘锅中放入橄榄油
-
步骤4/10
点击查看大图
用厨房纸巾吸干比目鱼上多余的水分，放入锅中
-
步骤5/10
点击查看大图
中火煎至表面微黄，翻面
-
步骤6/10
点击查看大图
继续煎至两面金黄
-
步骤7/10
点击查看大图
磨上黑胡椒碎
-
步骤8/10
点击查看大图
撒上海盐
-
步骤9/10
点击查看大图
煎好的比目鱼夹入盘中（小心夹，熟透的鱼容易碎）
-
最后一步
点击查看大图
趁热开吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-25 · 广东省
香煎比目鱼的相关分类
香煎比目鱼的相关推荐
-
#橄享国民味 热烹更美味#健脑益智的番茄比目鱼
215001人看过 -
番茄比目鱼#《追着时间的厨房》节目同款美食复刻大赛#
185299人看过 -
#山姆友约# 清蒸冬瓜比目鱼
319808人看过 -
糖醋排骨～超简单、零失败
1360661人看过 -
海参小米粥
5855387人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6719811人看过 -
#黄河路美食#海参小米粥
236801人看过 -
#味达美年味小馆#新手也能做成功的酱牛肉！肉酥 筋软 味道香
1196827人看过 -
香煎比目鱼
216802人看过 -
葱烧海参
2627775人看过 -
#美味开学季#比目鱼沙拉
117774人看过 -
#冬季滋补花样吃法#海参小米粥
221820人看过
