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一人食早餐法式牛油果烘蛋，低卡减脂餐

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爱做饭的筱雅

今天吃的营养丰富的法式烘蛋，健康美味一锅端。营养好吃又方便快手，低脂低卡，减脂期的高颜值早餐。 食材：牛油果、牛奶、洋葱、口蘑、虾仁、鸡蛋、圣女果。 做法：虾仁腌制后放锅里煸香，放入其他食材，一起翻炒，倒入牛奶鸡蛋液。 放入烤箱200度20分钟，就做好啦！ 参与活动: #测测你的夏日美食需求#
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发布于 2023-08-24

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