照烧黑鳕鱼柳饭
炎炎夏日,让人食欲大降,该怎么提升食欲呢?今天做了这碗照烧黑鳕鱼柳饭,10分钟搞定,简单开胃,鱼肉鲜嫩多汁,米粒包裹了汤汁,浓郁入味,一口下去瞬间打开了胃口。 本次赶上永旺可持续消费周推广活动期间,购买了永旺专供蓝雪阿拉斯加黑鳕鱼柳,口感鲜美,肉质细嫩,营养价值高。是来自可持续认证的渔业。 购买带MSC小蓝鱼标识的海产品还可以帮助保护海洋资源,让我们永远有鱼可吃。 参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#
-
步骤1/13
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/13
点击查看大图
黑鳕鱼柳解冻后切成小块
-
步骤3/13
点击查看大图
加入葱姜+料酒1勺+生抽1勺+糖半勺+黑胡椒少许,抓匀腌制10分钟
-
步骤4/13
点击查看大图
调照烧汁:料酒1勺+生抽2勺+老抽半勺+蚝油1勺+蜂蜜1久+清水3勺,搅拌均匀备用
-
步骤5/13
点击查看大图
热油倒油,加入蒜末爆香
-
步骤6/13
点击查看大图
倒入鱼块两面煎熟
-
步骤7/13
点击查看大图
倒入照烧汁
-
步骤8/13
点击查看大图
小火煮2分钟转大火收汁至浓郁
-
步骤9/13
点击查看大图
关火,浇在米饭上,撒上海苔碎和白芝麻
-
步骤10/13
点击查看大图
成品图
-
步骤11/13
点击查看大图
图二
-
步骤12/13
点击查看大图
图三
-
最后一步
点击查看大图
鱼肉鲜嫩多汁,米粒包裹了汤汁,浓郁入味,一碗不够吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-21 · 广东省
照烧黑鳕鱼柳饭的相关分类
照烧黑鳕鱼柳饭的相关推荐
-
#灿烂的花园 寻味外婆乡#红烧肉
8800人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#北极贝炒韭菜
9373人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#素炒青红椒
8936人看过 -
辣辣的炒豆腐
193人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#黄瓜拌木耳
4872人看过 -
仙掉眉的蒜蓉粉丝蒸美贝
1675人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#自制五香牛肉干
5472人看过 -
排骨炖猪肚
137人看过 -
马蹄鲜肉包
986人看过 -
鲍鱼捞饭
614人看过 -
自创著名红烧肉(豉油糖腩肉)
606人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#凉拌枸杞叶
10773人看过