轻松掉秤!轻食蔬菜沙拉!
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步骤1/5
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藜麦煮熟备用。
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步骤2/5
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羽衣甘蓝洗净铺入盘中。
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步骤3/5
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小青桔对半切开,牛油果和梨对半切开,再切成片;黄瓜从中间切开,再用削皮刀从头削到尾,削成薄片,卷成卷,其余没有用完的黄瓜再切成几个片,备用。
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步骤4/5
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牛油果放中间,把切好的梨摆入盘子四周,放入黄瓜卷、黄瓜片,再放入小青桔,撒上煮好的藜麦、适量的杏仁片,就制作完成啦!
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最后一步
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低脂又营养丰富,让你轻松掉秤!吃之前可以浇上自己可口的料汁哦!
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发布于 2023-08-19 · 河南省
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