陈皮生姜冬瓜茶
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都说冬瓜是三伏第一瓜,其不含脂肪、含糖量低,有利水消肿、清热解暑之效;伏天吹空调暑湿重,这“排水瓜”记得吃,除湿邪生津液,益处多多! 分享一个小朋友都爱喝的“三伏冬瓜茶”,冬瓜搭配陈皮、生姜、红糖,性质温和,随手一煮就出锅,简单又方便,原汁原味、三伏常备!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
食材一斤冬瓜|1瓣陈皮|4片生姜(不喜欢陈皮的味道可以不放)1800ml清水调味红糖80克锅具鹅妈妈多用锅
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步骤2/9
陈皮1瓣洗净(陈皮理气化痰、非常适合脾胃气滞、积食脾虚人群);
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步骤3/9
冬瓜洗净切块共1斤(冬瓜利水祛湿、清热解暑,非常适合湿热的三伏天);
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2023-08-18 · 浙江省
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