是谁那么会养生啊天麻川芎白芷袪头痛鱼头汤
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一款很适合头痛偏头痛头风和用脑过度的人群享用。我生完孩子后就经常回头痛头晕，后面坚持喝了这个汤几个月，明显改善了很多！ 赶紧做起来吧 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
新鲜大鱼头
1个
、
天麻
50g
、
川芎
15g
、
白芷
15g
、
枸杞
4克
、
姜片
3片
、
红枣
4颗
、
沙参
20g
、
玉竹
10g
、
猪骨
300g
烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好所需食材～
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步骤2/5
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鱼头煎至两面金黄，放到锅里！
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步骤3/5
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清洗配料
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步骤4/5
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加入开水哦 ！一定要是开水哦，这样的汤才会奶白奶白的。煲1-1.5小时，出锅前加盐即可。
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最后一步
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奶白鱼头汤，鱼头的鲜甜加上药材的香味，又香又清甜、真的真的巨好喝！赶紧动手做起来吧！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-17 · 广东
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