蔬果汁

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今天又是高温天气，中午自制一杯蔬果汁，简单好喝又营养丰富。参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意捞起美味三文鱼#

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10~30分钟 | 切墩(初级)

羽衣甘蓝 100g

、

蓝莓 50g

、

牛油果半个

、

香蕉 1根

、

鲜奶适量

、

酸奶适量

、

夸克奶酪 1根

、

纯净水 500g

烹饪步骤

小贴士

牛油果打汁容易稠，要适量水多点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-16 · 北京

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