蔬果汁
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今天又是高温天气,中午自制一杯蔬果汁,简单好喝又营养丰富。 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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羽衣甘蓝、蓝莓清洗干净,香蕉、牛油果去皮
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步骤2/4
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材料切块切碎,放入锅中
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步骤3/4
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加入奶酪、酸奶、牛奶、纯净水打汁
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最后一步
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一杯好喝又营养丰富的果蔬汁补足身体
小贴士
牛油果打汁容易稠,要适量水多点
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-16 · 北京
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