红菜头生腌三文鱼牛油果沙拉
上一个菜谱剩了一些红菜头和柠檬，为了不浪费，今天再做一个不一样的减脂沙拉。 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
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步骤1/9
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1、红菜头切丝，放入碗中；
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步骤2/9
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2、柠檬皮擦丝，放入碗中；
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步骤3/9
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3、加入同等份的盐和糖；
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步骤4/9
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4、加入黑胡椒、和新鲜的百里香叶子，搅拌均匀；
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步骤5/9
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5、三文鱼擦干，放入盆中；
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步骤6/9
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6、放入拌好的红菜头丝，搅拌均匀；
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步骤7/9
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7、将拌好的三文鱼放入保鲜盒，放入冰箱，冷藏24-48小时；
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步骤8/9
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8、取出腌好的三文鱼，洗净擦干，切成小块；
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最后一步
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9、少量红菜头丝洗净，控干水，与切好的黄瓜、生菜、牛油果、小番茄和三文鱼一起放入碗中。倒入油醋汁（油醋汁的配方见我上一条菜谱），即可食用。
减肥十几斤，都是这样“吃”出来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-15
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