紫贻贝
南澳人叫它“乌尼”，也是紫贻贝，它有很高的营养价值，比如多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素。它还被称为“海中鸡蛋”。而我对它的认识就是吃这个可以清热去火。 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
-
步骤1/7
点击查看大图
步骤如图所示
-
步骤2/7
点击查看大图
步骤如图所示
-
步骤3/7
点击查看大图
步骤如图所示
-
步骤4/7
点击查看大图
步骤如图所示
-
步骤5/7
点击查看大图
步骤如图所示
-
步骤6/7
点击查看大图
步骤如图所示
-
最后一步
点击查看大图
肥，靓
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-13 · 广东省
紫贻贝的相关分类
紫贻贝的相关推荐
-
减脂餐之；黑胡椒香煎巴沙鱼柳
5061287人看过 -
清蒸巴沙鱼
810944人看过 -
番茄巴沙鱼
491585人看过 -
鸡汁脆笋
141804人看过 -
#餐桌上的春日限定#脆香咸笋，比肉好吃的一道下饭菜！
148359人看过 -
番茄鱼片（巴沙鱼版）
745235人看过 -
低脂低卡～香煎巴沙鱼
1130949人看过 -
#流感季饮食攻略#润肺止咳烤橘子
242190人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#花螺鸡脚
133938人看过 -
番茄龙利鱼/巴沙鱼
1135718人看过 -
#我们约饭吧#潮汕爆炒油甲
58302人看过 -
#肉食者联盟#大人小孩都喜欢的糖醋巴沙鱼
4820590人看过
