减脂健康早餐/三文鱼刺身汉堡
这道简单易做好看又健康，好吃不胖；切成薄片的三文鱼肉质柔软，夹着脆嫩的黄瓜和杂粮面包片，吃起来既有韧性又不会让人感到过于嚼劲，口感丰富，确实是一种令人难以抗拒的口感享受。 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
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准备好食材。
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半成品杂粮面包，放入烤箱烤180度12分钟。
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将三文鱼刺身切成薄片，用柠檬汁抹一遍。然后卷成花的形状。
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将卷好的三文鱼放入盘中待用。
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水果黄瓜洗净后切薄片，用适量盐腌制黄瓜软即可，拧干水分，挤入黄芥末酱拌匀。
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杂粮面包烤箱取出待凉后，横切一切二。
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杂粮面包上铺入拌好的黄瓜片。
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然后把三文鱼刺身花放入上面。
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上桌享用就可以啦！
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最后一步
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食用时可以再蘸上黄芥末酱，配上一杯咖啡和牛油果，整个幸福感爆棚的早餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-12 · 江苏省
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