健脾祛湿饮
在广东常常听到大家说湿气重，皮肤不舒服，脾胃不好等等话题。所以煲汤对于广东人来说真是家常便饭，今天就给大家推荐一个十分简单又好喝的健脾祛湿饮。 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
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步骤1/5
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把所有食材准备好
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步骤2/5
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薏米性寒，在锅里炒一下，就不怕寒性了。
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步骤3/5
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炒至有一点香味就以了。
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步骤4/5
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把所有食材洗干净后，陈皮去掉白色的囊，全部放入汤锅里，大火烧开后转小火，煮40分钟。最后放入冰糖煮至融化即可。
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最后一步
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一碗简单的健脾祛湿饮就做好了。
想脾胃好，少湿气，平时少吃冰的凉的食物，养生从好的生活习惯开始。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-10 · 广东省
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