爆汁山药汁
三伏天养胃正当时，暑热湿邪伤脾胃，一定要做好健脾养胃的工作；《本草纲目》里记载其益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛，可见山药对脾胃非常友好，其性温和，小朋友也可以放心吃；今天分享一道爆汁山药卷，口口蓬松暄软溢出汁来，出锅个个白胖，这口感甩白馒头一条街呀！
9克
65克
374克
1820
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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食材500克面粉｜5克酵母｜小黄象鲜肉肠铁棍山药粉2条｜温水260克调味小鲜侣调味汁10克锅具特百惠多功能锅
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步骤2/12
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杯中倒入5克酵母、260克温水搅拌至溶解；
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步骤3/12
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碗中倒入500克面粉、2条铁棍山药粉、挤入10克小鲜侣调味汁（山药粉古法麸炒，7斤山药才出1斤粉，香糯丝滑，温和入脾）；
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步骤4/12
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倒入酵母水，边倒边搅拌成面絮状；
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步骤5/12
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揉成光滑团状，再揉成长条状分小剂子；
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步骤6/12
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准备小黄象鲜肉香肠（从农场到灌制成肠72小时，优选鲜猪后腿肉，每一口肉含量87.4%，不含亚硝酸盐，一口筋道鲜甜）；
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步骤7/12
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每个面剂揉成细长条状（长度就是基本能包裹住肉肠即可）；
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步骤8/12
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取一根香肠，绕上生胚面团；
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步骤9/12
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放特百惠多功能锅中，盖盖温室醒发约1倍大左右；
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步骤10/12
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醒好后开至高蒸汽量上汽蒸10分钟左右（一锅多用，厨房有它特省心）；
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步骤11/12
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蒸好的爆汁山药卷瞬间拿下不爱吃山药的挑食娃，一卷一蒸就上桌，三伏天养脾胃少不了山药，这种做法全家爱呀；
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最后一步
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口口蓬松暄软，一口咬下肉肠鲜甜的汁水在唇齿间四溢开来，我家挑食娃说这比肉包还美味呢；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-25 · 浙江省
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