芥末蜂蜜鸡腿饭
空气炸锅芥末蜂蜜鸡腿五谷米饭,搭配干煸洋白菜,工作日的午饭。
16克
23克
25克
322
千卡
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步骤1/8
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1、鸡腿肉洗净放在容器中,加入黑胡椒、一勺蜂蜜、黑胡椒、沙拉酱;
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步骤2/8
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2、搅拌翻匀,再撒上一把葱花;
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步骤3/8
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3、包菜撕片洗净控水;
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步骤4/8
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4、锅中放入辣椒干煸炝锅后,加醋炒成干煸包菜;
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步骤5/8
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5、空气炸锅中铺上烤纸,放入腌制好的鸡肉,烤鸡模式30分钟;
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步骤6/8
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6、炸至时间一半(15分钟时)翻面,热吹至两面金黄即可,注意不要烤糊了;
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步骤7/8
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7、掌握不了火候的,可以多翻面几次,让鸡肉受热均匀;
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最后一步
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8、将空气炸锅炸熟的烤鸡肉盛入米饭中,搭配干煸醋溜手撕包菜的芥末秘制鸡腿饭就做好啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-25 · 河南省
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