皮蛋鸡肉粥
剩米饭的妙用,用它煮粥很省时间的,煮一碗浓稠的皮蛋鸡肉粥,连主食也省啦 参与活动: #本周热榜来袭!#
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材:剩米饭、皮蛋、鸡胸肉、胡萝卜、葱、姜和香菜处理食材:鸡肉切片,皮蛋、胡萝卜、葱姜切丁,香菜切小段
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡肉片里放入姜碎,放入胡椒粉、生抽、盐和淀粉抓拌均匀,腌制10分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
汤锅烧水放入米饭,放入葱姜煮至米粒软糯放入胡萝卜煮至粥略为浓稠,放入皮蛋再煮1分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
放入胡椒粉搅拌均匀,放入鸡肉片滑散煮熟
-
步骤5/6
点击查看大图
放入盐放入香油就关火,搅拌均匀就好啦
-
最后一步
点击查看大图
盛入到这个'越吃越有碗'中,摆放好香菜来吧…展示下…米、皮蛋、鸡肉、胡萝卜和调味料融合在一起,很香哒,连主食都省了
皮蛋具有提高食欲、中和胃酸的功效:
①提高食欲:皮蛋中含有丰富的矿物质,能有效的促进消化吸收,提高食欲
②中和胃酸:皮蛋是利用石灰等强碱性物质制作而成,能够中和胃酸,对胃酸引起的胃痛或胃病有一定缓解作用
夏天适量食用皮蛋有助于清肺泻热、清肠止痢:
①皮蛋具有清凉、明目、润肺、凉肠等功效,夏
季食用对身体会有帮助
②皮蛋适量食用对肺热咳喘、解酒等具有一定改
善作用
长期食用或食用过多皮蛋容易引起肠胃不适,根据体质适可而止
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-23 · 陕西省
皮蛋鸡肉粥的相关分类
皮蛋鸡肉粥的相关推荐
-
暖胃营养粥|【香菇鸡肉粥】
6897207人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#小阳人可以吃的~青菜鸡肉粥
158674人看过 -
皮蛋鸡肉粥
63038人看过 -
黄金鸡肉粥
581954人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5323889人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5872875人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10218837人看过 -
#打工人的健康餐# 白蘑菇炒鸡胸肉
259126人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23475462人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42334105人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1886261人看过 -
#秋天怎么吃#清蒸鲈鱼
1013408人看过