烤鸡腿的做法

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烤鸡腿

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不怕胖的肉肉

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24克
67克
26克

546
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

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主料：

琵琶腿 4个孜然粒适量五香粉适量辣椒粉适量料酒 2勺生抽 2勺老抽 1勺蚝油 1勺烧烤调料适量洋葱半个葱姜蒜适量盐少量白糖 1勺

烹饪步骤

步骤1/8
鸡腿加料酒和盐凉水泡一个小时去腥洗去血水，忘拍照了，洗好后加入所有调料拌匀
步骤2/8
鸡腿先割好花刀入味，然后揉搓按摩更加入味
步骤3/8
盖保鲜膜放冰箱冷藏2个小时
步骤4/8 点击查看大图
拿出来吸干水份，表面刷油
步骤5/8 点击查看大图
放空气炸锅200度反正面各烤20分钟
步骤6/8 点击查看大图
翻面
步骤7/8 点击查看大图
熟了
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好吃

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-22 · 山东

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