清热解毒的苦瓜鲍鱼黄豆猪骨汤
苦瓜黄豆鲍鱼猪骨汤的主要功效是清热解毒、益气生津、止渴。还能改善消化不良、口臭、口腔溃疡等症状。 预防坏血病,保护细胞膜,预防动脉粥样硬化,提高应激能力,保护心脏。能够缓解患者食欲不振和暑热以及骨质疏松疾病,对于老年人群和儿童人群身体有较大好处。 参与活动: #本周热榜来袭!#
81克
183克
58克
1659
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料苦瓜去籽切块鲍鱼洗净横竖各划三刀黄豆洗净,泡30分钟猪骨洗净,用开水烫1分钟,倒掉开水,备用瑶柱洗净备用姜切片
-
步骤2/6
点击查看大图
起锅烧水,放入黄豆、猪骨,煮1小时(主要是黄豆比较难熟)
-
步骤3/6
点击查看大图
黄豆和猪骨住了一小时后,放入瑶柱、苦瓜、鲍鱼煮5-10分钟,煮好后加入1勺盐调味,就做好啦~
-
步骤4/6
点击查看大图
清热解毒很好喝
-
步骤5/6
点击查看大图
开饭
-
最后一步
点击查看大图
赶紧来满满一碗
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-21 · 广东省
苦瓜鲍鱼黄豆猪骨汤的相关分类
苦瓜鲍鱼黄豆猪骨汤的相关推荐
-
牛肉粥
1772274人看过 -
猪肚鸡
134189人看过 -
#童年不同样,美食有花样#双米南瓜粥
440779人看过 -
西红柿土豆牛肉粥
52652人看过 -
#舌尖上的端午#绿豆南瓜粥
151488人看过 -
凉拌鸡爪
650739人看过 -
润肺止咳 | 白果百合心肺汤
1347068人看过 -
响螺片椰子鸡汤
114306人看过 -
枇杷罐头(枇杷糖水)
134481人看过 -
蒲公英茶
7182人看过 -
枇杷汤
18365人看过 -
豆腐鲫鱼汤
1222633人看过