有手就会的酱油腌渍苏子叶
夏季正是吃苏子叶的最佳时间,它含有丰富的纤维素,还具有暖胃养胃的功效;苏子叶还具有消炎抗菌作用,常吃可提高免疫力。 炎炎夏日,不想做饭的时候,用腌渍苏子叶来拌饭拌面,甚至是卷在饭团 / 紫菜包饭里都很不错哦。
-
步骤1/14
点击查看大图
准备好所需材料
-
步骤2/14
点击查看大图
苏子叶一片片洗净,再用1:10醋和水的比例,充分浸泡20分钟
-
步骤3/14
点击查看大图
蒜和姜用搅拌机打碎备用
-
步骤4/14
点击查看大图
洋葱切丝
-
步骤5/14
点击查看大图
小米椒改刀备用,不能吃辣的可以不放
-
步骤6/14
点击查看大图
胡萝卜切细丝
-
步骤7/14
点击查看大图
把所有切好的配料放在一个容器里
-
步骤8/14
点击查看大图
开始调味:把蜂蜜红烧酱油、粗细辣椒粉、米醋和糖混合均匀
-
步骤9/14
点击查看大图
充分搅拌均匀后备用
-
步骤10/14
点击查看大图
苏子叶冲洗干净后沥干水份,一片片擦干水分
-
步骤11/14
点击查看大图
处理好的苏子叶
-
步骤12/14
点击查看大图
每一片苏子叶均匀的涂抹上酱料
-
步骤13/14
点击查看大图
一片片涂抹并叠起来,最后撒上白芝麻就完成啦
-
最后一步
点击查看大图
做好的苏子叶密封好,冰箱冷藏腌制2—3天即可食用(图为腌制了两天的成果)
1. 不能吃辣的话可以忽略辣椒粉和小米椒
2. 蜂蜜红烧酱油自带甜味,所以食谱里的糖可以根据自己的口味喜好来添加
3. 苏子叶一定要擦干水分,这样腌渍好的苏子叶可以保存比较长时间,可保存2周左右。
4. 喜欢香油的还可以加点香油
5. 腌渍好的苏子叶可当作酱菜、拌面、拌饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-21
酱油腌渍苏子叶的相关分类
酱油腌渍苏子叶的相关推荐
-
苏子叶咸菜
11088人看过 -
苏子叶煎蛋
128200人看过 -
韩式腌苏子叶
235591人看过 -
凉拌苏子叶
318417人看过 -
腌苏子叶
142056人看过 -
#中小学生营养餐#苏子叶咸菜
143700人看过 -
绿苏子叶红椒蛋
95659人看过 -
酱苏子叶(减肥小菜)
79779人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18193784人看过 -
地三鲜
35090305人看过 -
凉拌苏子叶
80574人看过 -
超级爽口的韩式腌苏子叶
134554人看过