山药糯米羹（养脾胃食谱）
浏览 2.4万 · 收藏 840
将做法保存到手机
山药糯米羹, 健脾补肺效果好，用补脾的办法养肺, 平时可以用山药和糯米煮羹给孩子吃， 山药是药食两用之品, 药性很平和, 有利于脾胃消化吸收, 还有补肺益肾的作用；糯米能够补益脾胃, 养心安神。 参与活动: #参与蘑菇屋的美味复刻，赢金龙鱼外婆乡小榨菜籽油全年用#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
我煮的两个人的量，将糯米淘洗干净，放入清水中浸泡3小时,如果是比较小的孩子吃，糯米和山药块一起放入搅拌机中打成汁。
-
步骤2/4
点击查看大图
将山药去皮, 洗净， 切块，切记山药削皮要记得带手套，那种一次性手套也可以，切记！切记！因为如果手过敏，特别的痒！！！
-
步骤3/4
点击查看大图
电饭煲煮稀饭，半小时。
-
最后一步
点击查看大图
出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-20 · 四川省
换个做法
山药糯米羹的相关分类
山药糯米羹的相关推荐
-
儿童烤肠
189858人看过 -
萝卜排骨暖身汤
211034人看过 -
清炖牛肋条
174683人看过 -
裙带菜虾丸汤，这汤既补钙又鲜美，赶紧做起来吧！
624336人看过 -
#红梅黄酒料酒家宴争霸赛#薄荷炒鸡
193392人看过 -
南瓜燕麦豆浆—养脾胃、润肠道！
24062人看过 -
炸萝卜丸子
742213人看过 -
超简易.家庭版辣椒炒肉
220373人看过 -
年夜饭菜单｜外酥里嫩的的茄汁豆腐，吃起来比肉还香，给肉都不换
758425人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤，鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
813200人看过 -
牛肉萝卜汤
13436人看过 -
#冬季滋补花样吃法#清炖白萝卜牛肉汤
227197人看过
