葡萄酵素~补血安神,补充花青素,助消化,增强肝肾功能
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酵素的功效:減肥、去脂,防腐,养肝,抗癌! 给正在吃酵素的宝贝们普及一下知识:酵素的敌人是茶叶、咖啡、饮料、绿茶、白萝卜、消炎药,热开水,酵素一但遇到这些就会被分解掉,不会起到任何作用!吃对方法,效果好。
营养分析
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4克
8克
833克
578
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
:提前消毒所有用具!酵素桶洗净控干水分,倒入纯净水,加入砂糖搅拌均匀,砂糖不用全部融化也可以。
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步骤2/11
苹果去皮切片(也可以不去皮,但是要确保无蜡和干净无药水),柠檬去皮去籽切片。(用到的砧板和刀具要消毒,确保无油)
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步骤3/11
葡萄用小苏打洗净,多清洗几遍!
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2023-07-18 · 浙江
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