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黄瓜虾仁水饺的做法

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黄瓜虾仁水饺

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黄瓜爽脆多汁，除了凉拌、蘸酱，黄瓜做的饺子也非常鲜美！黄瓜馅饺子味道鲜美，皮薄馅多，非常适合老人和小孩食用，减脂期吃也相当棒！

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26克
84克
300克

1726
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

黄瓜 4条

、

鸡蛋 3个

、

虾仁 15个

、

盐 2g

、

葱末 20g

、

木耳 10朵

、

面粉 300g

、

小葱 3根

、

鸡精适量

、

香油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
虾仁切段，这一步多放油，把虾仁炒熟捞出，锅里剩下的油炒鸡蛋，用铲子铲碎，因为油够多后面就不用再特意放油了
步骤2/6 点击查看大图
黄瓜擦丝，撒一勺盐抓匀静置五分钟，然后挤干水分（劲大的可以直接用手攥干，我用的屉布，或者挤菜神器也可以）挤出来的黄瓜汁留出来，后面过筛和面，擦的丝够细不用再剁
步骤3/6 点击查看大图
在你腌黄瓜的空档把面和了，用挤出来的黄瓜汁和面，因为里面有盐分面团更有韧劲，煮的时候也不爱破皮，和好的面静置半小时，我们去准备木耳
步骤4/6 点击查看大图
挤好的黄瓜丝直接放到鸡蛋虾仁里面，因为第一步用了足够多的油，所以这里就不用再放油了，只需要放入适量的香油就可以了，再加入提前泡发切碎的木耳，调料加入盐，鸡精就可以，千万不要加什么耗油胡椒粉十三香太lou了，黄瓜本身的清香味最好吃
步骤5/6 点击查看大图
擀好面皮包饺子
最后一步点击查看大图
开水下锅，点两次冷水出锅即可，清香味十足的黄瓜虾仁水饺开吃吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-15 · 天津市

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