苹果酵素~瘦身助消化,软化血管,消除疲劳
喝酵素可以增强胃肠排毒,美容养颜,促进新陈代谢,抗氧化!好处多多哦
1克
1克
214克
61
千卡
-
步骤1/3
点击查看大图
新鲜苹果切成小块放入发酵容器,倒入纯净水和砂糖,搅拌搅拌,盖上盖子,放室温避光处发酵3-5天!
-
步骤2/3
点击查看大图
中途每天搅拌一下排气
-
最后一步
点击查看大图
四天后,过滤出果肉,将果汁装瓶放冷藏保存。喝的时候兑凉开水喝。
发酵容器要清洁消毒,不能沾油!!!刀具砧板消毒,用到的勺子搅拌棒也要消毒过。水果保持新鲜,不能有烂的。发酵期间每天搅拌1-2次,排气,促进发酵!发酵时放避光处室温发酵,不用冷藏,温度28-35度最佳,冬季发酵延长时间。发酵完成后,打开盖子闻到水果香甜略微带酸味即可,发酵时间越长越酸。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-12 · 浙江
苹果酵素的相关分类
苹果酵素的相关推荐
-
油皮酱肉包
670144人看过 -
麻辣牛蛙
8028424人看过 -
红烧牛肉面
155461人看过 -
#我的2024年夜饭#红枣枸杞炖鸡汤
198642人看过 -
炸地瓜条
513023人看过 -
鸡蛋豆腐鲜虾汤
166037人看过 -
早餐鸡蛋饼
81400人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#洋槐花酱肉包子
361631人看过 -
糖醋鱼
754103人看过 -
葱油豉香肉馅饼
43857人看过 -
麻辣鲜香毛血旺
189805人看过 -
#我们约饭吧#白灼虾(附蘸料做法)
2112671人看过