空气炸锅版蒜泥茄子（懒人福音）
最近增加了一个技能，以前是看菜谱买菜，现在是根据冰箱里的菜，有啥做啥，哈哈哈，炎炎夏日，蒜泥茄子吃起来啦，味道杠杠滴
0克
3克
23克
72
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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茄子洗净，切成两段
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步骤2/7
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各种调料准备好，用花椒油呲一下
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步骤3/7
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搅拌均匀，再加点蚝油、盐等，详见视频
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步骤4/7
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茄子放入空气炸锅考软，取出以后中间划开
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步骤5/7
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倒入调好的蒜蓉酱
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步骤6/7
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再继续看几分钟出锅即可。
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最后一步
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开吃啦
1.每个锅的功率不同，茄子大小也不同，时间根据情况做调整！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-11 · 北京市
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