白灼菜心
家常美味~
4克
4克
14克
80
千卡
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步骤1/4
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菜心洗净,切去根部,较粗的可以从中间劈开,锅中水烧开,放入盐、油、菜心煮2分钟捞出摆盘;
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步骤2/4
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碗汁:两勺海鲜酱油、半勺香油、半勺蚝油、一点点糖、一点点盐、一勺焯菜心的汤搅拌均匀;热锅凉油,放入蒜末炒香;
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步骤3/4
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倒入碗汁,煮至冒小泡即可关火,淋在摆好的菜心上即可;
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最后一步
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儿子最近在减脂,他的减脂餐,鸡腿鸡腿是去皮的~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-10 · 山西省
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