宝宝辅食/鳕鱼山药一口酥
今日分享一道宝宝辅食/鳕鱼山药一口酥,肉质鲜嫩的鳕鱼,搭配蔬菜一口一个营养又美味。 大西洋真鳕鱼颈背肉,刺少单独包装方便烹饪,脂肪含量少,味道鲜美,蛋白质含量丰富,特别适合孩子吃。 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食,发现生活新灵感#
-
步骤1/9
点击查看大图
备好食材。
-
步骤2/9
点击查看大图
鳕鱼放入水中加柠檬汁腌制10分钟。
-
步骤3/9
点击查看大图
将鳕鱼剁成泥。
-
步骤4/9
点击查看大图
西兰花、胡萝卜剁碎。
-
步骤5/9
点击查看大图
山药切块上锅蒸熟,压成泥,然后放入鳕鱼泥、胡萝卜、西兰花碎、淀粉、酱油。
-
步骤6/9
点击查看大图
拌匀即可。
-
步骤7/9
点击查看大图
电饼铛刷油,取拇指大一小坨,搓成小球按一下,放入电饼铛煎至两面金黄即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
完成。
-
最后一步
点击查看大图
软嫩鲜香,一口一个。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-09 · 山东
鳕鱼山药一口酥的相关分类
鳕鱼山药一口酥的相关推荐
-
#嗨fun暑假#芒果西米露
197733人看过 -
蒸南瓜包子
147877人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#不用揉面的茴香虾皮鸡蛋馅饼
176313人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#初冬进补佳肴,啤酒鸭,
169735人看过 -
茄子烧豆角
325532人看过 -
老式五仁月饼
19522人看过 -
番茄鳕鱼馒头布丁 宝宝辅食微课堂
1171201人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜馒头
180380人看过 -
菠菜瘦肉粥
270285人看过 -
#甜蜜暖冬,“焙”感幸福#酸奶蒸糕
483084人看过 -
#换着花样吃早餐#蒸出来的松软大面包
929704人看过 -
吃哭夏洛的那碗茴香打卤面
179506人看过