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泰国青芒果沙拉

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夏日必备泰国青芒果沙拉

营养分析查看详情

1克
4克
22克

100
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

青芒果一个

、

柠檬半个

、

鱼露适量

、

胡萝卜 1根

、

大蒜适量

、

小米辣适量

、

棕糖适量

、

鱼露适量

、

臭鱼酱适量

、

洋葱丝适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
将青芒果砍成丝或者用刮刀刮成丝
步骤2/9 点击查看大图
将胡萝卜切成丝备用
步骤3/9 点击查看大图
将大蒜捣烂
步骤4/9 点击查看大图
再加入小米辣、棕糖、和虾米混合一起捣烂
步骤5/9 点击查看大图
倒入臭鱼酱
步骤6/9 点击查看大图
倒入鱼露混合搅拌均匀
步骤7/9 点击查看大图
倒入青芒果中
步骤8/9 点击查看大图
再加入适量洋葱丝搅拌均匀
最后一步点击查看大图
装盘即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-09 · 云南

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