夏日清热利湿靓汤/冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤富含丰富的蛋白质和多种矿物质，容易消化吸收，适合脾胃虚弱、夏天家常喝点有助于利尿除湿，特别适合湿气重、小便不利等人群。扁尖笋它是“菜中珍品”,维C是白菜的2倍,经常吃开胃消食,味道好鲜美 。 参与活动: #浓情端午 粽粽有赏#
103克
93克
19克
1365
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/6
点击查看大图
扁尖笋干提前浸泡，清洗干净后，排骨提前用清水浸泡出血水，清洗干净，锅中加入适量清水，放入排骨，加1勺料酒，煮开后撇清浮沫即可捞出。
-
步骤2/6
点击查看大图
扁尖笋撕成细条切段，冬瓜去皮切块，生姜切片。把处理好的所有食材放入压力锅中，加入1勺料酒。
-
步骤3/6
点击查看大图
加入适量清水，一般没过食材即可。
-
步骤4/6
点击查看大图
盖上锅盖，开始烹饪，35分钟就完毕，排气后加入盐和少许鸡精搅拌均匀，再焖几分钟即可。
-
步骤5/6
点击查看大图
撒上葱花即可。
-
最后一步
点击查看大图
排骨和冬瓜酥软，鲜香味美。
可以再加入20克薏米仁祛湿效果更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-08 · 江苏省
冬瓜排骨汤的相关分类
冬瓜排骨汤的相关推荐
-
#花式炖煮不停歇#冬瓜排骨汤
187589人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7042010人看过 -
迷迭香美食| 冬瓜排骨汤
1446532人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1232408人看过 -
#资深营养师#秋后进补冬瓜排骨汤
2952123人看过 -
#我们约饭吧#冬瓜玉米排骨汤
6443224人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105216人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72887277人看过 -
红烧排骨
29233556人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
4669809人看过 -
滋补好喝｜白萝卜排骨汤
7724760人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27725738人看过
