青椒炒腊肉
这算是一道来自父母的爱的菜吧
101克
40克
70克
1302
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/8
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青椒洗净切好备用，腊肉洗净放水煮十分钟（为了祛盐分，因为是湖南烟熏肉会偏咸，所以需要焯一下水去去盐分）捞出去出自己想要的形状。
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步骤2/8
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起锅放一点点油（因为我家腊肉偏肥，所以爆香后会出很多油）把腊肉放进去炒香，这时候是中小火。炒香后放大蒜爆香后放入切好的青椒
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步骤3/8
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青椒放进去不要急着与腊肉炒均匀，得先炒一下青椒断生
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步骤4/8
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青椒这里要放一点点盐入味喔。虽然腊肉有盐味儿不用放，但是青椒是需要放一点的。
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步骤5/8
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青椒断生后就可以炒均匀了，这个时候千万不要放水，放水就不好吃了。（如果觉得油，那没办法了湘菜偏重口味些啦）
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步骤6/8
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翻炒个3五分钟后放点东古生抽，和一点点鸡精就可以出锅啦
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步骤7/8
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装盘的时候多出的油不要铲进去就行了。
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最后一步
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为了同事们也可以吃，所以就不放小米辣咯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-06 · 广东省
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