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陈皮绿豆沙&绿豆沙牛乳

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流光舞

一到夏天，家人就喜欢喝清热解毒的陈皮绿豆露和牛乳绿豆沙，我就经常给他们在家做来喝。绿豆可以消暑利水，清热解毒；加入新会陈皮可以理气健脾，促进消化。做法非常简单，可以隔三差五的做给家人喝。 参与活动: #本周热榜来袭！#
营养分析 查看详情

1克
8克
41克

173
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
绿豆 25克
、
糯米 10克
、
薏米 10克
、
干银耳 5克
、
干陈皮 5克
、
冰糖 5-8克
、
纯净水 50毫升
、
牛奶 10毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-02 · 江苏省

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