番茄三文鱼盖饭
酸酸甜甜的番茄三文鱼盖饭,10分钟搞定,食材简单,汤汁浓郁,超好吃。 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食,发现生活新灵感#
2克
13克
87克
365
千卡
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步骤1/16
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准备食材,剥虾仁。
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步骤2/16
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番茄切小块。
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步骤3/16
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三文鱼去皮切丁。
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步骤4/16
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装盘擦干水分。
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步骤5/16
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挤入柠檬汁。
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步骤6/16
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撒黑胡椒抓匀。
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步骤7/16
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锅中喷油。倒入三文鱼丁和虾仁煎熟盛出。
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步骤8/16
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倒入番茄+白砂糖炒出汤汁,加入玉米豌豆粒,半碗水。
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步骤9/16
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盖上盖子煮熟。
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步骤10/16
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加入煎过的虾仁三文鱼。
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步骤11/16
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煮2分钟出锅。
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步骤12/16
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米饭装盘,盛入三文鱼,牛油果。
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步骤13/16
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做法简单,营养又好吃。
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步骤14/16
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一盘太满足了。
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步骤15/16
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一口一勺,太香了。
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最后一步
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你们赶紧安排上吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-01 · 上海市
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